Michał Marciniak
Gabinet Premium

Opinie pacjentów

Zgłosiłem się do Pana Michała z prośbą o ułożenie jadłospisu dla sportowca, który nie ma czasu wymyślać na bieżąco swoich posiłków. Ogrom wiedzy dietetycznej, otrzymałem mnóstwo rad! Wszystkie dania z diety przygotowuję sobie dzień wcześniej w zaledwie 60min. Dziękuję i do zobaczenia na kolejnej wizycie!

Tomek

Poznaj inną historię

Pani Jola (64 lata) i jej zrzucone -33,5 kg

Z dużą przyjemnością przedstawiam postępy mojej 64 letniej pacjentki. Głównie dieta, bardzo mało ruchu ze względów zdrowotnych i pogorszonej mobilności. Jak widać wiek to tylko liczba i nawet po 60-tce można dokonać dużych zmian w swoim życiu :) 

czytaj więcej

Pani Magda (34 lata) i znaczące dla niej -8,5 kg

  • Magda (34l), Pabianice
  • 8 kg kg w 4 miesiące
  • Kobieta

Praca na trzy zmiany jest bardzo ciężka. Czasem trudno pogodzić odpowiednią dietę przy takim trybie pracy, ale nie jest to skazane na przegraną. Dowodem jest Pani Magda, u której wkładając w to dużo pracy, systematyczność udało się osiągnąć sporą redukcję masy ciała (-8,5 kg), a wszczególności uzyskać poprawiony skład (tkanka tłuszczowa - redukcja ponad 9 kg, a masa beztłuszczowa 1 kg w górę). Praca fizyczna także może pozytywnie się przyczynić podczas odpowiednio zbilansowanej diety. Poprawie uległy także badania, kondycja i stan zdrowia 

A oto kilka słów od Pani Magdy

Miałam problem ze spora nadwagą. Z każdym dniem dokluczala mi coraz bardziej. Nie podobałam się sobie, dolegliwości zdrowotne również się nasilaly. Rok temu powiedziałam sobie dość trzeba coś zmienić poprosić o pomoc osobę, która ma doświadczenie, bo samej sobie nie poradzę, a próbowałam nie raz z różnymi efektami, ale były nieskuteczne. Trafiłam na poradnie Pana Michała. Zadzwoniłam umówiłam się na wizytę, byłam nastawiona "co ma być to będzie" zawsze mogę zrezygnować. Po odbytej konsultacji, która była wyczerpując, moje nastawienie zmieniło się na "to się może udać". Pierwsze pomiary masy ciała podstawowe badania nie były dobre, ponieważ ważylam 92 kg, a wyniki badań nie były zadowalające - cukier na pograniczu normy cholesterol bardzo zły, wyniki wątrobowe też niezaciekawe. 

Po rozpoczęciu terapii każda wizyta zaczęła pokazywać zmiany w wadze, obwodach, samopoczuciu, kondycji. Wprawiało mnie to w radość, a moja mobilizacja wzrastała. Z takim podejściem czułam, że zmieniam się na lepsze. Był moment kiedy zatrzymałam się wagowo, na jakąś chwilę, troszkę się zmartwiłam, ale Pan Michał jak zawsze dodawał otuchy, że nie ma się czym martwić, a postępy są widoczne. Poza tym każdy z nas inny i reaguje inaczej. Od tamtej pory ważę ok 83,5kg. Mój cel jeszcze nie osiągnięty, ale będę dalej pracować, aby go osiagną. Natomiast moja sylwetka bardzo się zmieniła, wyniki badań są super z porównaniem co było na początku. Jestem dumna z siebie, że podjęłam walkę z największą choroba naszych czasów jaką jest nadwaga.

Zachęcam każdego by nie odkładał walki na później, ponieważ staje się to coraz trudniejsze. Odważcie się zadbać o swoje zdrowie, ponieważ jest ono najważniejsze. 

Pozdrawiam serdecznie!

POKAŻ