Od otwarcia minęło już trochę czasu, pacjenci wykazują zainteresowanie nowo otwartą poradnia za co serdecznie dziękujemy!
Przekonaj bliskich, że warto zadbać o zdrowe odżywianie i smuklejszą sylwetkę!
W Nowym Roku życzę Wam wytrwałości i dużej dawki motywacji! Abyście każdego dnia byli bliżej swojego celu!
Wszystkiego dobrego w nowym roku!
Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom za wzięcie udziału w tak wyjątkowym dla mnie dniu jakim był dzień otwarty poradni Dobry Dietetyk Michał Marciniak w nowej lokalizacji, czyli w Konstantynowie Łódzkim!
✨ Od 4 listopada rusza poradnia Dobry Dietetyk w Konstantynowie Łódzkim! ✨
Z tej okazji zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w DNIACH OTWARTYCH!
No i kolejna akcja w NFZ za nami. Tym razem na wydarzeniu oprócz badań cukru we krwi i ciśnienia oraz konsultacji dietetycznych można było zbadać swój stan układu oddechowego, a dokładniej kondycję płuc.
W sobotę w Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy ulicy Cieszkowskiego 6 odbył się Piknik Zdrowia.
W ostatnią środę (25.09) miałem przyjemność prowadzić akcję profilaktyczną w Oddziale NFZ przy ulicy Kopcińskiego 58. Zarówno pacjenci jak i pracownicy mogli skorzystać z darmowych badań i konsultacji dietetycznych.
Ostatnio na łamach "Życia Pabianic" ukazała się moja porada dotycząca jedzenia i picia podczas fali upałów!
Jednym ze sposobów jest domowa lemoniada, która świetnie nawadnia organizm! Więcej porad przeczytacie w artykule poniżej.
Witaminy dla chłopaka i dziewczyny! Banany, kiwi, słonecznik i orzechy włoskie i drugie śniadanie gotowe! Błyskawiczna łatwe połączenie na drugie śniadanie, a przy tym smaczne i pełne witamin. Owoce obieramy i kroimy w plasterki, dodajemy orzechy włoskie oraz słonecznik i gotowe! Do pudełka na drugie śniadanie i w drogę!
Znudzeni potrawami z grilla? A może dziś na obiad roladka z piersi kurczaka z serem mozzarella i suszonym pomidorem? Jest soczysta i pyszna a akompaniuje jej idealnie ugotowany brokuł. Potrawa całkowicie przygotowana na parze!
Kasza perłowa z prażonymi owocami - jabłkiem i bananem, z dodatkiem cynamonu. Mniam! Dobry pomysł na drugie śniadanie jak ktoś lubi coś nieco słodszego.
Próbowaliście twarożku w takim wydaniu jak w tytule? Nie? Musicie spróbować, smaczne i zdrowe a przy tym jak sycące śniadanie !
Nie macie pomysłu żeby przyszykować coś na stół? Dobrze sprawdzi się szybka, a przy tym zdrowa przystawka z awokado, pomidorów i mozzarelli i obsypana rzerzuchą. Na koniec można dodać swoją propozycję przypraw np. bazylia, pieprz i to wszystko skropić oliwą
Kanapeczki z wędzonym łososiem, ogórkiem i koperkiem. Dobra alternatywa dla standardowych kanapek, a przy tym pyszne na start dnia!
